Zwangerschapsmassage vóór en na de bevalling

Tijdens jouw zwangerschap maar ook na de bevalling is het belangrijk om voor jezelf te zorgen en voldoende ‘me time’ in te bouwen. Een postnatale of postpartum massage kan deze indrukwekkende en vaak ook vermoeiende fases een stuk aangenamer maken. Deze is voor jou, als nieuwe mama, daarom gericht op het verlichten van onder andere pijn in je schouder en nekgebied, lage rugpijn, druk op je hoofd, slapeloosheid en het vasthouden van vocht. Daarnaast biedt een postnatale of postpartum massage steun bij gebroken nachten, nieuwe mamahoudingen, kraamtranen en het verlagen van spanning en stress.

In mijn centrum maak ik gebruik van een speciale zwangerschapsmassagetafel met aangepaste vormen en uitsparingen. Met een groeiende buik en gevoelige borsten, maar ook als je lichaam aan het herstellen is van de zwangerschap, is het belangrijk dat je in een comfortabele houding kan liggen zodat jij optimaal kan genieten tijdens de ontspannende massage. Een postnatale of postpartum massage focust volledig op jouw herstel en energie, zodat jij ontspant en meer ruimte gaat voelen en kunt plannen voor jezelf.

Jeanien begeleidt, nodigt uit en ondersteunt in de stukken die ik mag aankijken en transformeren. Spannend of oncomfortabel? Mijn hoofd denkt van wel (!) en ook dat ziet Jeanien en speelt daar ontzettend fijn op in. Soms confronterend en soms met een lekkere dosis humor! Altijd liefdevol. In de sessies mag ik ervaren wat op dat moment voor mij goed is, niet altijd wat ik denk nodig te hebben.

Jeanien, na de laatste sessie heb je weer zoveel ruimte gemaakt. Ik voel me emotioneel kilo's lichter, heb flink wat losgelaten en voel weer een speelse en blije energie! En laat zich nu al op meerdere vlakken zien. Dank je wel en liefs!

Paula

A Gift

Someone I loved once gave me a box full of darkness. It took me years to understand that this, too, was a gift.

Pema Chödrön